蜂蜜晚上喝 秋冬滋养7原则
发布时间:2012-11-30 10:55:39
来源：内蒙古旅游网
【摘要】冬会经常觉得口渴，光喝白开水，不能抵御干燥。人体水分，很快会被蒸发或排泄出体外，所以，应该“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。就是白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋冬养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因干燥而引起的便秘，一举三得。
秋冬，天气干燥，许多因素往往在不经意间影响着您的健康，在此时应及时做好养生保健工作。
1、“朝喝盐水晚喝蜜”
秋冬会经常觉得口渴，光喝白开水，不能抵御干燥。人体水分，很快会被蒸发或排泄出体外，所以，应该“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。就是白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋冬养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因干燥而引起的便秘，一举三得。
