推荐 | 温泉SPA，来一场与冬的邂逅！

寒冬又至

听说

冬天和温泉更配哦！

冬天里蕞想做的一件事

那就是

泡温泉！

外面冷暖变换

我自温暖如春

感受极致的冬日慵懒

简直没有比温泉更好的悠闲方式了

小编告诉你在鄂尔多斯应该去哪泡温泉

布龙湖温泉旅游度假区

 布龙湖温泉属天然自涌温泉，取自地下943米，出水温度达42℃，泉水清澈碧透，可饮可浴，观之清澈透明，浴之身心舒畅，富含多种有益人体的微量元素和矿物质，具有缓解风湿、痛风、神经痛、关节炎等功效，温泉热浴不仅能让人感到无比的温暖，常泡温泉可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢，还有美容养颜的功效。恐龙明珠温泉馆设有38个功能各异的温泉泡池，分别掩映在天然绿色植被中。还有贵宾休息厅、桑拿干蒸房、SPA水疗、保健按摩、康体娱乐等精品服务项目。

 泡完温泉，你还可以一览阿尔巴斯草原的容颜、眺望毛乌素沙漠的浩瀚、体验神圣草原温泉的奥妙、观看原生态布龙湖的自然奇观、聆听百年喇嘛洞的传奇故事、探寻草原峡谷的神秘、感受草原民族热情奔放的民俗。

地址：鄂尔多斯市鄂托克旗阿尔巴斯苏木

碧海阳光温泉旅游度假村

碧海阳光温泉旅游度假村是以温泉疗养为主，兼具休闲度假、会议接待、健身娱乐、餐饮住宿、美食养生、影视拍摄等功能为一体的综合性旅游景区。这里空气清新，环境优雅，是一处远离尘嚣的世外桃源。温泉源于地壳下两公里的地幔层，出口温度达45℃以上，泉水呈淡蓝色。内含对人体有益的钾、纳、钙、锶等28种微量元素，属于含硅酸的硫酸钠型温泉水。其中偏硅酸、锂、锶含量均达国家饮用天然矿泉水标准。洗浴过后，皮肤细嫩，对多种病症具有良好的治疗作用。

在碧海阳光，除了泡温泉，还可以泛舟万琴湖、观光蒙元文化影视城、入住蒙古风情的碧海阳光酒店……碧海阳光，jue对是你享受健康生活、陶冶心灵的好去处。

地址：内蒙古鄂尔多斯鄂托克旗乌兰镇包苏木

无论是约上三五好友，或是只身前往。你都值得用一场温暖到“冒汗”的温泉之旅来开启整个冬季。生活需要节奏，也需要放松，这个冬季来鄂尔多斯泡温泉，感受无限暖意！

泡温泉小贴士

1、长途旅行后要做适当休息后再进行温泉浴。

2、进入温泉之前，先用小木桶取少量温泉水浇在身上，身体适应水温后入浴。

3、空腹和饭后应避免洗温泉，以免引起贫血和消化不良。建议在饭后2个小时左右开始泡温泉。

4、避免酒后入浴。

5、冬天泡温泉，会存在很大的温差问题，建议可以从低温池到高温池，或是先用热水沐浴后，待身体适应后，再进入高温泉。

6、入浴时间一般为一次5-10分钟左右，反复2-3次。水温低的温泉可在20-30分钟之间。每天的入浴次数应在2-3次内，不宜频繁入浴。

7、出浴后应适当饮水或饮料，以补充损失的水分。

文/郝家卉